MENOPAUSIA REBELDE (PREGUNTAS PARA CONVERSAR Y APRENDER SOBRE NOSOTRAS)

60 Cartas para hablar y aprender sobre la perimenopausia, la menopausia y la salud de la mujer de los 45 años en adelante

Tenemos que hablar de MENOPAUSIA y MUCHO. 

Porque como tantas experiencias de la vida, si no las nombramos, no existen. No las podemos compartir, ni pedir ayuda, ni tomar decisiones al respecto. Tampoco las recordamos, y ese conocimiento no le llega a las mujeres que vienen después de nosotras.

A la mayoría nos toma por sorpresa. Nadie nos contó que los bochornos, el insomnio, la memoria que falla o el cuerpo que cambia tienen un nombre, una explicación y, muchas veces, algo que se puede hacer.

Cada carta es una invitación a conversar
Las cartas vienen con respuesta a las preguntas más frecuentes sobre la salud de la mujer después de los 45: los síntomas, los tratamientos hormonales y no hormonales, el sueño, el ánimo, la sexualidad, los huesos, el corazón, la alimentación y el ejercicio. Con lo que hoy dicen los estudios, no con lo que escuchamos hace veinte años.

Se pueden usar solas, con amigas, con la pareja, con la mamá o con las hijas. Y también sirven para llegar a la consulta sabiendo qué preguntar.